本书汇集了部分有用的食品保健知识，介绍了一些实用的食品保健方法和有效的保健食品，对某些产品的制备工艺作了简述。本书的特点是取材广泛、新颖，注重科学性、知汉性、通俗性，是一本实用型食品保健手册，适合具有中等文化以上的读者阅读和从事保健食品工作的人员参考使用。