本书运用大量历史文献资料、民族志资料和作者近年来在纳西族地区进行社会历史调查获得的第一手资料，对纳西族与藏族的族源关系和7世纪至20世纪初两族间的关系、相互间出现的融合及这一关系形成发展原因与性质特点等进行了系统深入的研究，提出了一系列新的观点与看法。本项研究不仅对纳西族与藏族历史关系的研究是一种促进，对纳西族史与藏族史的研究也是一个很好的补充，对中国民族关系史和中华民族多元一体格局形成过程的研究也具有重要意义。

本书共分六章。第一章对国内外纳西族、藏族关系研究的状况进行了评述，并概述了本书的立题，资料来源及难度，研究的原则、思路与结构等。第二章分五个方面探讨纳西族与藏族族源关系，根据汉、藏、纳西的文章资料、民族志资料、考古资料和第一手调查资料，对两族族源关系进行了多侧面的深入研究，指出两族族源由于古羌人这一联结环节而存在关系。第三章至第一章对7世纪至20世纪初一千多年间纳西族与藏族的关系及其发展变化进行了系统探讨，分别论述了两个民族在各历史时期政治、经济、宗教文化等方面的关系，对两族间出现的融合情况进行了深入剖析，指出了两族关系诸方面在不同时期的特点，强调了西藏纳入中国版图和中央王朝统治的不断深入对两族关系产生的巨大影响。第六章为本书的结语，着重对纳西族与藏族关系形成、发展、变化的原因和两族关系的性质、特点及其产生的影响进行了归纳和总结。

第一章 绪论
第二章 纳西族与藏族的族源关系
第三章 7-13世纪中期的纳西族与藏族关系
第四章 13世纪中期至17世纪中期的纳西族与藏族关系
第五章 17世纪中期至20世纪初的纳西族与藏族关系
第六章 结语
主要参考文献
后记