健康是当代成长的重要素质。增进健康是历史赋予大学生的使命。然而，不良的生活方式常常危害着大学生的健康。一些疾病可使学生辍学。成人感、不成熟感、独立感和依恋感所形成的心理冲突时时困扰着他们，性成熟引起的性道德所要求的克制常使他们不知所措。由被动学习向主动学习的转化，从个人期望角色向社会期望角色的调整，可能带来精神压力，甚至出现挫折，疾病防治和急救知识的贫乏，常使大学生在遇到问题时束手无策。正确解答大学生在校园生活中面临的各种问题，就是健康教育的目标。

本书是根据国家教委印发的《大学生健康教育基本要求》而编写的正式教材，适用于全国普通高等院校，开设选修课或专题讲座，也可供大学生及其同龄人自己阅读。