态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么选择。
人的价值是由自己决定的。
这一代最伟大的发现是，人类若改变本身的心态，就能使生活本身发生变革。
你的成就大小，往往不会超出你的信心的大小……不热烈地坚强地希求成功，期待成功，而能取得成功的，天下绝无此理。成功的先决条件就是自信……缺乏自信，就会大大减弱自己的生命力。

一 建立一种积极的心态
1 心态决定命运
2 建立一个乐观的心态
3 在绝望处抓住快乐
4 你的心态平衡吗
5 与生俱来的性格
6 从神经化学看害羞
7 性格的可塑性
8 驯化过度激昂的杏仁核
9 性格与经验
10 治疗的契机
11 每天给自己一个希望
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二 用积极心态改变世界
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三 积极心态有助于事业成功
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四 积极心态有助于正确思考
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五 积极心态有助于身体健康
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六 积极心态有助于挖掘潜力
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七 积极心态有助于调解情绪
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八 积极心态有助于远离失败
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九 积极心态有助于创新思维
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十 积极心态有助于克服心理近视
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十一 积极心态有助于获得幸福
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十二 积极心态有助于吸引财富
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十三 积极心态有助于建立自信心
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十四 积极心态有助于投资理财
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十五 积极心态有助于压力变动力
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十六 积极心态有助于克服紧张情绪
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十七 积极心态有助于克服嫉妒心理
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附录 自我评测