《爱上工作的8大法则》内容包括没有期限的工作不能称之为工作；掌握公司对工作的要求；工作应有先后顺序；抓紧时间遵循规律；透过并行方式提高工作效率；透过朝九晚五制收到成效；善加利用空闲时间可提升效率；利用通勤时间充实自我；看重时间的价值；重视单位时间的成效这八大法则。