本书是针对妇女经、胎、产等不同的生理时期和相关病症的食疗方法、原则、注意事项等进行通俗易懂的论述，只要有普通文化水平的人都能读懂。而且方法简易有效，材料取之方便。所以本书实用性、可操作性强。