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名称 瑜伽简单学 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2007
ISBN 9787506441681
页数 95页
价格
标签 健康、养生、瑜伽、瑜伽简单学、
简介
注解 本书从瑜伽的历史开始,把这项古老的文化艺术从理论到实践,从基础知识到实用健身的操作都做了详细的阐述。内容主要突出瑜伽对健康、美丽、精神愉悦的作用。
书籍简介

一种没有负担的养生妙法,一趟回归自然的原始之旅瑜伽,丰盈你身心灵的能量让你在事业、家庭、人生的道路上元气满满翻开这本书,尝试弯弯腰、伸伸腿、矫正不良体姿塑造挺拔的双腿、平整的腹部和优雅的仪态,就在这一刻,你的青春定格,年龄永远保密。无须保用专们器械任何人都可以在家练习。
新时代生活提案,身心灵全面满足。