《预防疾病8大绝招》重点在介绍8大绝招：第一招 合理饮食身体好，第二招 特殊食谱祛病早，
第三招 生理卫生睡眠好，第四招 器具讲究习惯好，第五招 运动娱乐防衰老，第六招 心理健康病去了，第七招 化妆美容讲究巧，第八招 意外伤害用妙招。