《孕产妇食谱》内容简介：孕前期是指妇女怀孕1～12周的时期。此时期是胎儿细胞分化、器官形成的阶段，脑和神经的发育尤为迅速：同时，又是母体生理变化的适应期，孕妇会有呕吐、厌食、头晕等早孕反应，因此，适宜的饮食和营养对孕妇的健康和胎儿的发育都至关重要，孕妇应多食用易吸收的畜禽肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品类。