中老年自我保健参谋 [电子资源]


名称	中老年自我保健参谋 [电子资源]

索引号
分类号	(\| 08 环境公报)
作者
出版社	, 2000
ISBN	7810483676
页数	478页
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简介
注解	本书共分七部分，设256个专题详述。内容包括学习保健知识善待自己的身体、心理保健、饮食保健、运动健身、生活规律保健康、长寿与养生、防治疾病保健康。通过这些内容把中老年自我保健知识全面系统地介绍给读者，帮助他们增强自我保健意识，建立科学的生活方式和提高自我保健能力。