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| 名称 | 简易健身140招 [电子资源] |
| 索引号 | |
| 分类号 | (| 08 环境公报) |
| 作者 | |
| 出版社 | , 2007 |
| ISBN | 7508244230 |
| 页数 | 139页 |
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| 简介 | |
| 注解 | 本书针对大多数缺乏健身投资和健身时间的人群,紧密结合我们的日常工作和生活,从起床、睡前、洗脸、洗澡、骑自行车、办公、看电视、做家务等入手,在生活和工作的同时,进行较短时间、有效的锻炼。 |
书籍简介
本书紧密结合日常工作和生活,简要介绍了利用短暂时间进行轻松、有效的健身方法,是指导全民健身活动的参考书。内容丰富,图文并茂,具有一定的科学性和实用性,适合于广大读者阅读参考。



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