简化太极拳练势与运气 [电子资源]


名称	简化太极拳练势与运气 [电子资源]

索引号
分类号	(\| 08 环境公报)
作者
出版社	, 1993
ISBN	7810037218
页数	120页
价格
标签	养生、气功、瑜伽、郁闷、
简介
注解	内容有简化太极拳的入门步骤、身体姿势的要求、主要运功方法、吐纳法等,所介绍的练气和功法采用杨式太极拳传统的呼吸吐纳和功法。

书籍目录

目录
一、简化太极拳的入门步骤
二、太极拳对身体姿势的要求
三、太极拳的主要运动方法
四、太极拳的呼吸法
五、简化太极拳练势运气法
六、太极单练功法
七、简化太极拳技击法