本书旨在帮助家庭成员尽快掌握医疗保健知识，提高自身看病诊断的能力。
全书包括：日常养生、疾病防治、健康饮食三大篇，以深入浅出的语言详尽介绍了日常生活中一些常见病、多发病的病因、临床症状和家庭用药方法。着重强调了日常生活保健、饮食营养的重要性。
本书内容丰富、通俗易懂，是集知识性、科学性、实用性为一体的家庭保健用书。