千钧一发勇闯生死关，一本适合全家大小健康的书籍。以最深入浅的方式，公开最切身实用的身体问题，让你在任何紧急时刻，救自己也救别人的命！ 本书告诉你，如何把握救命的黄金3分钟，将最切身实用的身体问题以最浅显易懂的方式表达，让你珍惜生命、遗憾少一分，你也许不知道，下一分钟将会如何，却可以准备好，迎接它的挑战。

第一章 48秒的超快速“列车”
第二章 救命的黄金3分钟
第三章 善待肺，健康有氧快乐多
第四章 为什么越忙胃越痛
第五章 趁早存“骨本”可常葆健康
第六章 何以死亡细胞却能保护人体
第七章 谈眩晕，生活中可怕的天旋地转
第八章 男男女女“性”福各有不同
第九章 女性激素能令你长寿
第十章 你为什么会发热、肥胖、疲劳
第十一章 艾滋病的感染与预防
第十二章 透视人的生与死