本教材对应必修教学内容和限制选修教学内容，在保持原有体育项目的运动特点和技能要求的基础上，本着寓教于乐、快乐教学的原则，将高级中学体育与健康教学的基本内容加以趣味化。通过体育游戏的形式，营造出轻松欢快并富有动感的气氛。