本书通过两种训练模式、三种训练方法与抗眩晕心理训练相结合的方法，对器械训练、体能训练的效果、生理学评价的方法进行了研究。 全书以人体科学为依据，对习服理论、代偿理论、前庭训练的适应范围等方面进行了探索。