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名称 图解二十四式太极拳 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2000
ISBN 7533515137
页数 177页
价格
标签 健康、健身、太极拳、
简介
注解 本书介绍了二十四式太极拳的特点、整体动作要领、健身价值；介绍了二十四式太极拳的基本技术；在套路中不但通过图解说明动作，而且还在每一动作说明后，增加了教学口令、攻防含义、动作要领等。
书籍简介

编辑推荐：本书图文并茂，直观明了。普通练习者只需通过图解便可学会，以达到强身健体的目的。有兴趣提高者还可以从攻防含义、动作要领等方面得到一步的练习。本书的特点有：一 比较详细地介绍了二十四式太极拳的特点，整体动作要领，健身价值；二 介绍了二十四式太极拳的基本技术；三 在套路中不但通过图解说明动作，而且还在每一动作说明后，增加了教学口令，攻防含义，动作要领，动作要求，易犯错误，产生原因，纠正方法等内

书籍目录

一 二十四式太极拳概述
1 二十四式太极拳的运动特点
2 二十四式太极拳的整体动作要求
3 二十四式太极拳的健身价值
4 怎样学好、练好二十四式太极拳
二 二十四式太极拳的基本技术
1 太极拳对身体各部位姿势的要求
2 二十四式太极拳的基本手型、步型
3 二十四式太极拳的基本手法、步法
4 二十四式太极拳的基本桩法
三 二十四式太极拳套路
1 预备势
2 起势
3 左右野