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名称 家庭器械健身入门 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 1998
ISBN 7536438729
页数 269页
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简介
注解
书籍目录

序
前言
第一章 步入科学健身的殿堂
第二章 常用家庭健身器械及使用方法
第三章 你了解自己吗？
第四章 如何塑造健美的你
第五章 训练计划是科学健康的依据
第六章 医务监督
第七章 运动
第八章 家庭健身锻炼问答篇