晚下岗还是早下岗，理由可以数出无数条…… 早下岗可以激发出你的活力； 早下岗可以挖掘出潜在的探索精神； 早下岗可以树挪死，人挪活； 早下岗可以设计自我、调整自我； 早下岗可以从头做起，重新上岗。

第一章 早下岗理由
第二章 刷新自我
第三章 自我设计
第四章 调整自我
第五章 锁定目标
第六章 重新上岗
第七章 自我创业：投身服务业
第八章 自我创业：独辟蹊径
第九章 自我创业：开辟情趣空间