《全方位自我保健与医疗》通俗全面地介绍了自我保健与防治疾病的基本知识，包括全方位保健的基本原则，合理饮食，适度运动，心态平衡（心理保健），重要器官功能保护，抗老、防癌综合措施和常见病简易疗法等。所介绍的方法科学、简便、实用。可供广大老年人和基层医务人员阅读参考。