有一种疏忽：我们只是在某种特定的情况下才会倍加关注自己的健康。比如非典的爆发和流行，让我们比以往任何时候都关注起自己的健康来。那么，我们的体质为什么有时会变得虚弱不堪？人为什么会生病？究竟是谁偷走了我们的健康？

第一章 不良习惯危害健康
第二章 饮食误区危害健康
第三章 运动不当危害健康
第四章 环境污染危害健康
第五章 心理疾病危害健康
附录 保持健康的小秘诀