《轻松瘦身DIY》是一本关于减肥瘦身的指南性用书，内容全面细致，包括基南瘦身常识、影响瘦身的饮食习惯、瘦身食物、运动瘦身、一些古老而奇妙的瘦身术、瘦身药膳、休闲瘦身、关于瘦身的忠告。适合广大瘦身者使用。