本书是一本关于人体健康、瘦身类疗法的书籍，书中介绍了室内外几十种健康法，并具体地分析了各类健康法的操作方法，对人体的作用及注意事项，以供人们挑选进行练习。 本书集科学性、实用性、幽默性于一体，文字简约，图文并茂，并通俗易懂，符合读图时代的需求，适合家庭大众阅读。 <