本书着重介绍了青春期生长发育的特点，结合大量的事例，针对少男少女青春期的自我保健、营养、常见病、多发病的防治及如何远离烟、酒、毒品、性病等问题一一做出了详尽的解答。本书通俗易懂，生动实用，层次清晰，是广大青少年及其家长、教师的理想读物。