本书为适应21世纪中国旅游活动朝着知识度假型方向发展的趋势，提高国人文明旅游、科学旅游水平，宣传健康平安快乐旅游新理念，全面介绍“中国十大旅游名胜”之首——三峡。全书共八部分：第一部分概述健康平安快乐旅游新理念；第二部分纵览三峡；第三部分行在三峡；第四部分食在三峡；第五部分游在三峡；第六部分购在三峡；第七部分住在三峡；第八部分玩在三峡。与一般旅游书籍比较，本书创新之处是把旅游与保健融为一体，每部分均有健康提醒、保健锦囊及应变指南，以保障旅游者的健康平安快乐。本书可供旅游者、导游及关心旅游的读者阅读；亦可作为旅游学校的教科书；还是了解三峡、认识三峡、发展三峡不可多得的参考书，也是三峡地区保健养生读物；没有游三峡者，阅读本书，将有亲临其境的感觉。

一 健康-平安-快乐旅游新理念
二 选择游三峡
三 行在三峡
四 食在三峡
五 游在三峡
六 购在三峡
七 住在三峡
八 玩在三峡