《畅快我心》分“达观快乐”、“享受今天”、“化解压力”、“笑对打击”、“养育爱心”等九篇。书中描述了不能达到有权有势有钱有脸“四有”也能活得幸福的秘诀。

第一篇 达观快乐
1 四大警句益终生
2 就是要满足自己
3 自我满足最开心
4 欢声笑语看态度
5 心临美境笑上脸
6 淡看功名笑得甜
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第二篇 享受今天
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第三篇 化解压力
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第四篇 笑对打击
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第五篇 养育爱心
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第六篇 尊重万物
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第七篇 善用奖赏
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第八篇 注重过程
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第九篇 展望明天
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