本书通过大量反面的实例，呈现了现代人在纷繁复杂的社会生活中遇到的包括爱情观、婚姻观、夫妻相处以及家庭教育等方面的形形色色的现实问题；同时，也揭示了这样一个道理：尽管我们不能决定自己在何时何地以及何种情况下寻找到爱情，但是，我们却完全可以决定自己是否能够把握住一份已经到手的爱情，只要我们学会怎样去爱。
本书的观点十分符合时代的节拍，所以读来亲近又自然；没有大量的华丽辞藻的堆砌，让本书显得质朴又亲切；此外，作者巧妙的写作技巧又使作品虽带有劝诫的性质，却毫无说教的色彩，使人读来倍感轻松。
现在请翻开这本书，让我们领略爱的真谛。

一 这样的爱情不能要
1 不要奢求完美的爱情
2 不要轻易放弃生命
3 爱不要等待
4 拒绝暗恋
5 不要追问他的过去
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二 质量低的婚姻不能要
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三 不在办公室谈情说爱
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四 不要跑了调的爱情
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五 不要这样维持婚姻
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六 不要网络爱情
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