《给人生洗个澡》设有“点亮人生的灯塔”、“你自信吗？”、“积极的心态”、“品德的力量”、“完善自我”、“勤于思考”、“面对挑战”等八个专题内容。

第一章 点亮人生的灯塔
一 人生的目标
二 设立自己的人生目标
第二章 你自信吗？
一 自信是成功的秘诀
二 树立自信心
第三章 积极的心态
一 积极主动
二 谦虚谨慎
三 天天都有好心情
四 方圆人生
第四章 品德的力量
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第五章 完善自我
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第六章 勤于思考
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第七章 面对挑战
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第八章 行动
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