医学卫生的基本工作告诉我们一个朴素的真理：环境卫生好了，个人卫生意识、卫生习惯好了，人的健康水平必然提高，尽管疾病不可能完全消灭。拉马克的进化法启示我们，地球上疾病彻底消除的那一天，就是人类免疫系统彻底退化的一天。作者相信，这一天不会到来；反之，人类在与各类疾病做斗争的过程中，免疫机制的功能会越来越强大。
从认识社会、认识自身出发，立足学习与发展，编写一本大学生心理健康为内容的读物，是时代赋予我们的光荣任务，也是一种挑战。在四川省教育厅领的关怀、牵头组织下，我们编写了本书，希望它能够为大学生心理健康成长提供必要的知识、方法和技巧。