成功的自我管理 [电子资源]


名称	成功的自我管理 [电子资源]

索引号
分类号	(\| 08 环境公报)
作者
出版社	, 2003
ISBN	7810880357
页数	165页
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简介
注解	摢健康的身体、好的心情、超越自我、日常事物处理、良好的人际关系、了解你自己等各个方面论孭了成功的自我管理经验。

书籍简介

助你成功系列。本书深入浅出的阐释了如何取得成功的方方面面。该书内容生动、文笔流畅，既有让人豁然开朗的理念，又有引人入胜的小故事，更有行之有效的方法和技巧。

书籍目录

一、健康的身体
1 你的身体健康吗
2 饮食:健康从口开始
3 运动:健康的保护神
4 休息:磨刀不误砍柴功
二、好的心情
1 不同的心情,不同的人生
2 自我调节心情的小技巧
3 如何缓解工作中的压力
4 应付尴尬折十大法则
5 赢得好人缘,赢得好心情
三、超越自我
1 你了解自己