“美从食中来”系列丛书之一，介绍的专门针对女性健康的各种饮食。主要内容包括青春期少女的饮食保健、职业女性的饮食保健、孕期的饮食与健康、产妇的饮食与健康、中年女性的饮食与健美、女性日常饮食与健康等，拥有本书就等于拥有健康女人味道。