“美从食中来”系列之一，介绍了各种保持健康靓丽肌肤的饮食方法。主要内容包括饮食营养与美容、美眼明目与饮食、美音红唇饮食护养、美齿香口的饮食保健、美发秀发的饮食护养、四季饮食与美容、排毒养颜食疗法等，拥有本书就等于拥有靓丽肌肤！