儿童的身心健康影响到年长后的身体状况，因此如何做好儿童时期的保健工作，则关系到许多人的终身健康发展。现代的父母都深怕自己的小孩输在起跑点上，对儿童的身心保健都不敢掉以轻心，但市面上所贩售的营养食品却不见得适合儿童食用，用些应从天然的食材中摄取所需的营养，让孩子健康成长。