《从内到外话健康》主要内容：人体是一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转。身体的各个器官就像机器的零件，瓦相配合，协调运转、在运转过程中，零件不断磨损，时间长了，就会出现这样那样的问题，需要检查维修。语言通俗易懂，多角度，全方位以图文并茂的方式为读者讲解身体病症、病因和养生方法。