《简生活》分为四辑，从简单心灵、简单生活铺开，提出理念和实例，辅以减生活论述，旨意简单，希望更多的人可以窥探简单生活的真谛，过上让自己舒展心灵的简生活。匆忙的脚步，疲惫的心灵，偶然抬头的时候才发现，生活已不再是我们汲取快乐的源泉，而是使我们沮丧悲观的重担。而这一切的一切，皆因我们的日渐复杂的心灵和无休无止的欲望。
有人说：饥渴时你有食物，可是你却想要巧克力圣代。只要拂去外表的尘埃，你便看到生活的真谛。去掉多余，生命的本质就会暴露无遗。因为简单永远是生活的最高境界。