本书精选经常食用的具有抗癌防癌作用的一些食物，用通俗的语言介绍这些食物的营养成分、保健功效、注意事项和色香味俱全的食疗方，使大家从中得到启示，养成良好的饮食习惯，以防“癌从口入”，增强自己的免疫力，用健康的体魄度过美好的人生。