这是一本旅游记实文集，足迹涉及宁、沪杭的江南，和海南、两广、湘、赣、鄂、豫诸省，还去过一次越南。另记有晋、陕、冀、鲁的部分景区或景点文章，都是以助游的方式，边游边记，伸缩自主，收放自由，面对景观，感悟人生，美哉、乐哉、健哉！写出来与大家共飨。