吾友李公，年少习经。从春到秋，历夏经冬。温凉寒热，皆得其所。不惑之年，终得真传。实虚有无，尽皆释然。今循其径，著以为文。论养生经，述益寿方。法天则地，尊圣敬贤。言简意赅，文明趣深。字里行间，修德劝善。开卷有益，未足誉矣。些许赘言，聊作序语。　　本书作者国学修养深厚，以诗词起兴，以歌赋别义，诗文并举的形式编写了这本修心、养性、长生的作品。本文以国学为基，以仁学为本，博采经史子集，旁及诸子百家。 本编百篇，引经据典，言简意赅，理明趣深，颇有纪晓岚《阅微草堂笔记》的风格，读来引人入胜，扣人心弦。