《人生失去平衡怎么办》阐述了生活中的平衡艺术，指明在人生的新起点和转折点如何平衡自我，指出拥有一颗童心在创造生活平衡感中的神奇作用，强调健康的心态在稀释痛苦、掌控欲望、应对孤独和减轻人生压力方面的调节力量，提出了建立工作与生活平衡的途径和方法以及选择健康生活方式的建议。编者相信，《人生失去平衡怎么办》对当代人具有一定的参考价值和指导意义。