加州大学伯克利分校终身教授、清华大学心理学系主任彭凯平做客“百年暨南文化素质教育讲堂”谈幸福人生

11月30日晚，清华大学心理系主任、美国加州大学伯克利分校心理学终身教授彭凯平做客百年暨南文化素质教育讲堂第157期，为暨大学子作了“积极心态成就幸福人生”的精彩讲座。讲座现场火爆异常，过道里、主席台上、会议厅四周都站着或坐着大量的同学，同学们追求幸福的高涨热情感染了主讲嘉宾，嘉宾谈笑风生的演讲也让在座的同学“福流”不断，度过了两小时酣畅淋漓的幸福时光。稍后赶到的胡校长，只好在后排站着听完讲座，搭上聆听“幸福人生”讲座的末班车，并对此讲座赞赏有加，也为学生追求知识的热情感动不已。他说，在浮躁、急功近利的环境下，有这么多学生愿意牺牲周末的时间来听讲座难能可贵。

彭凯平教授作“积极心态成就幸福人生”的精彩讲座,讲座现场火爆异常，
过道里、主席台上、会议厅四周都站着或坐着大量的同学

现场同学积极提问 
彭教授认为中国人均GDP已逾3000美元，到了“该谈一谈幸福”的时候。讲座中他用风趣幽默的语言分析了心理学对幸福的发现。他说人类进化有利于我们追求幸福。人类体毛越来越少使我们可以近距离接触，因为“接触能带来愉悦的心情”。他认为愉快的心情、幸福的感受、满意的生活、乐观的性格、自信的行动和善良的美德等积极心态和行为，有利于增强幸福感。他建议大家经常露出迪香式的笑容，这样生活会更加幸福，除了微笑，参加体育运动、听音乐、欣赏大自然、参加社交活动等，也能带来愉悦的心情。这种愉悦的心情，能我们的思维更加开阔，灵活性更强，才更有创造性。
讲座最后，彭教授抛出了一个“福流”的概念，“福流”意即延绵不断的幸福感。他认为，专注地沉浸在某一项工作中，达到物我两忘的境界，这种主动且目标明确的行动，就能给我们带来最大的“福流”。他介绍，“福流”事件越多人越容易找到幸福的感受，“福流”经历越丰富，人也越容易培养幸福的习惯。他祝愿在座的同学“福流”不断。
（文化素质教育办公室 伍中梅 罗发龙）
 
作者：彭梅蕾