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| 名称 | 如何战胜内心的恐惧 |
| 索引号 | B842.6-49/43 |
| 分类号 | B842.6-49 B842.6(情绪与情感) B842(心理过程与心理状态) B84(心理学) B(哲学、宗教) |
| 作者 | 杰弗斯、元静、 |
| 出版社 | 北京：群言出版社，2008 |
| ISBN | 978-7-80080-806-7 |
| 页数 | 191页 |
| 价格 | CNY25.00 |
| 标签 | 恐惧、通俗读物、心理学、如何战胜内心恐惧、心理、成长、思维、如何战胜内心的恐惧、美国、爱、 |
| 简介 | |
| 注解 | 本书是一本畅销的大众心理读物，销量达100多万册。正如我们每个人都面临着生活的压力一样，我们的内心也一直经受着恐惧的困扰：来自学习、工作、生活等各个方面。作者认为，要减少和消除内心的恐惧，除了正视和面对它以外，别无他法。她通过此书，向读者传授了许多行之有效的心理法则和转化技巧，帮助他们推开恐惧之门，让内心充满阳光。 |
书籍简介
《如何战胜内心的恐惧》主要内容：通过 《如何战胜内心的恐惧》(FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来？不管你有什么样的恐惧，现在通过 《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。
书籍目录
前言第1章 你恐惧什么？为什么会这样第2章 难道你不能远离恐惧吗第3章 将痛苦转化为力量第4章 无论你是否需要，它都属于你第5章 重新做个乐观者第6章 倘若“他们”不想让你成长第7章 如何做出必胜的决定第8章 你的整个人生到底有多完整第9章 只需点点头，说声“是的！”第10章 选择关爱与信任第11章 填补内心的空虚第12章 一切都来得及
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