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名称 减压生活：再不做写字楼“压力锅”
索引号 B842.6/68
分类号 B842.6
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 宇琦、鲁直、
出版社 南昌：江西科学技术出版社，2009
ISBN 978-7-5390-3298-6
页数 248页
价格 CNY24.00
标签 压抑(心理学)、通俗读物、减压、职场减压、
简介
注解 本书介绍了在生活中如何减压的各种方法。内容包括：释放压力、控制压力、安抚压力、缓解压力、抗击压力、解放压力、警戒压力。
书籍简介

在这个压力无所不在的时代，太多的压力让人身心俱疲，《减压生活:再不做写字楼"压力锅"》帮你全方位警戒压力、安抚压力、控制压力、控制压力、抗击压力、缓解和释放压力。