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名称 怎样保护大脑和提高智力
索引号 R161.1/1
分类号 R161.1
R161.1(健身法,健脑法)
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 张宪安、
出版社 北京：人民卫生出版社，2000
ISBN 7-117-03500-5
页数 10,586页
价格 CNY23.00
标签 脑-保健、保健-脑、
简介
注解
书籍简介

本书深入地阐述了大脑的构造、生理机能、影响大脑发育和健康的因素，怎样从遗传、饮食营养、体育锻炼等方面促进大脑发育；还介绍了神经衰弱、脑动脉硬化、高血压脑病等的症状表现。

书籍目录

第一章 人体大脑的奥秘
第二章 遗传与智力
第三章 饮食营养与健脑益智
第四章 睡眠与健脑益智
第五章 体育锻炼与健脑益智保健功
第六章 怎样开发您的智力
第七章 最有效的学习方法
第八章 影响大脑功能的几种常见疾病和特殊因素
第九章 怎样预防和消除大脑疲劳
第十章 药物与健脑益智
第十一章 烟、酒、茶、毒对大脑和智力的影响及损害
第十二章 脑力劳动者多发病的防治
第十三章