运动健康完全手册 - 暨南大学珠海校区图书馆


名称	运动健康完全手册

索引号	R161-62/2
分类号	R161 R161(一般保健法) R16(个人卫生) R1(预防医学,卫生学) R(医药,卫生)
作者	布莱恩　J·萨克　博士、刘忻等、
出版社	长沙：湖南文艺出版社，2002
ISBN	7-5404-2847-3
页数	506页
价格	CNY28.00
标签	保健、手册、营养学、运动健康手册、
简介
注解	根据美国人类力量出版社1999年英文版译出并获中文版独家出版授权。美国体育类畅销书，重印四版，全美国畅销。家庭常备保健用书。

书籍目录

前言
综述
第一部分体育活动，健身和健康
第二部分有氧健身
第三部分肌肉健美
第四部分运动与体重控制
第五部分工作与运动中的表现
第六部分活力与长寿
感谢
著作权所有者