为帮助下岗、失业人员重新打开美好生活之门，本书紧密联系实际，着重介绍有关知识、出些主意、想些办法，讲述了正确认识下岗、失业，做好应聘准备，怎样选择职业、收集职业信息、准备自荐材料、面试、保护自己，以及变就业为创业等问题，并列举了实例。内容翔实，导向明确，指点得当，具有启示作用。相信它能为失业求职人员助一臂之力。

前言
一、正确认识下岗、失业
二、做好应聘前的准备
三、怎样选择职业
四、如何收集职业信息
五、怎样准备自荐材料
六、做好面试前的准备
七、面试的技巧
八、注意保护自己
九、变就业为创业
结束语