人的身体需要经常做体操，才能保持生理健康；人的心灵也需要经常做体操，才能首先保持心理健康，并在健康心理的基础上获得健康的情感与理智。身体的操练多需要表现为运动状态；而心灵的操练往往会表现为一个人静默地独处。

一起来做心灵体操[自序]
第一辑 实用心灵体操
第二辑 青春心灵体操
第三辑 人际心灵体操
第四辑 社会心灵体操
第五辑 高段位心灵体操
附录1 刘心武创作简历
附录2 刘心武：文坛老字号 快乐边缘人