本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了健美操的基本理论、基本技术和知识技能拓展，以及体育舞蹈的基本理论、基本舞步和知识技能拓展。本书既可作为普通高等院校及高职高专学生的体育教材，也可作为体育爱好者的自学用书。