克里斯蒂安娜·史丹尔，生于1987年，曾经获得数届青少年记忆比赛冠军。她十岁开始训练自己的思考与记忆力，很快地，她发现自己不仅能记住长串的数字，更能在学业及日常生活中得到好处。

本书的作者从十岁开始训练自己的思考与记忆力，曾经获得数届青少年记忆比赛冠军。这次她将自己获胜的秘诀一一道来：
　　天生好记性？才怪。
　　不单只有天才才能记住不寻常的大量资料。本书告诉你快速记忆的方法和实例，激发你的想象力来说故事，同时训练记忆。　　
　　发挥创意的全脑式记忆
　　要如何才能开发脑内的潜能，将所学知识从大脑暂存移到永久记忆区，并且快速存取？全脑式的开发记忆法，可以帮助你，轻松记住想要记住的事物。　　
　　从最简单的想像开始
　　通过谐音、图像、联想等方法，唤起你内在的情绪和感官印象，然后天马行空地结合想要记忆的元素，原来记忆一点都不难。　　
　　挑战罗马房间法和0~99数字记忆基本法
　　试着想象你最熟悉的房间里的每一个景物，把它们视为记忆中的重要路线点。还有，你可以挑战自己，用数字的编码系统来跃动脑中的灰色细胞。

前言第一章 训练记忆力的十大理由第二章 牛刀小试的记忆力第三章 成功初体验第四章 对人类的大脑你该知道些什么第五章 要如何加强记忆效率？第六章 如何训练你的记忆力第七章 如何使用记忆术？第八章 如何适时使用记忆技巧第九章 特殊记忆技巧之延伸第十章 你应该如何进行记忆训练第十一章 如何保持大脑的活力第十二章 结训测验结语附录相关资讯