《身边禅》主要内容：禅是什么？禅，就是生活的本然，清风明月是禅，耕地种田是禅，喝菜吃饭是禅……最质朴的常理，就是禅的真谛。禅在哪里？禅就在身边，没有一刻离开我们。尽管难以察觉，微妙的禅却每时每刻在我们的面门上放光。如何参禅？参禅就是修心，就像种花要用心种，心里若是长了草，岂能参悟？一心一意，全神贯注，方能体悟到禅的升华与超越。