唐家兴，香港人，1965年出生，从事广告及媒介工作近20年。虽然每天面对的都是城市生活中的消费文化，但因为小时候的一些特殊的成长经历，因此在生活上往往会抱着比较正面，积极的，爱与分享的态度。他特别喜欢音乐，思考和写作。在中国国内生活的10多年时间里，走访了超过100多个城市，体验过中国的地大物博及不同的人文精神。在马上步上不惑之年的时候，毅然放下工作，背着背包，走上西藏的一条回归自然之路时，感悟到生命的本质与价值，希望藉这本作品与所有有情生命共同分享所领会的喜悦及信念。这是他第一本源于自身故事从而引发的一系列思考。

在这本书里希望你不要完全相信我所说的，而且更不要去照本宣科地实践我所说的。因为这只是我把自己往内心的讯息，因为这些讯息，得以审视我个人与世界的关联，重拾我原有的智慧。然而，只要我所说的能将你带往你的内心，寻求你自己的智慧及最高真相，那么它完成了自己的使命。即是说，这本书只希望把你还给你自己而已。因为这是一条你为自己选择的路，永远为自己选择的路，不管你如何选择，我相信，也当中有着完美。